5 beneficios de empezar a escribir un diario de la gratitud
¿Puede un diario de la gratitud cambiarte la vida? ¡Descubrilo en este primer artículo! Quizás una de las primeras palabras que nos enseñan cuando somos chicos es justamente la palabra: ¡GRACIAS! Al menos los padres de antes hacían así; los de esta generación, no sabría decirte. Esta palabra tan corta y tan dada por sentada […]
5 maneras de tener una mente sana
Las coordenadas del equilibrio cambian seguido y a toda velocidad. ¡Descubrí cómo tener una mente sana gracias al journaling! Literalmente, este título no significa nada, pero si quisiéramos darle un sentido simbólico, podría significarlo todo. En este artículo te quiero hablar de una de las cosas más difíciles de adquirir a lo largo del tiempo: […]
Escribir un diario de viaje: ¡hecho cómo hacer que un viaje sea inolvidable!
¡Escribir un diario de viaje nunca fue tan hermoso! Si amás viajar, no te podés perder esta guía completa sobre el travel journaling. Siempre amé viajar y descubrir nuevos horizontes. Pero ¿sabés una cosa? Lo que hizo que mis viajes fueran verdaderamente lindos y significativos fueron el papel y la lapicera. Sí, escribir un diario […]
¿Qué es el Journaling?
¡La respuesta banal que buscabas y el final que no te esperabas! Te voy a dar una respuesta inmediata sobre qué es el journaling porque sé que es lo que querés. Y está bien, lo voy a hacer. Pero no te podés salir con la tuya solo con una definición sobre la palabra “journaling” y […]
Cómo proteger tu salud mental escribiendo una frase al día
Saper di dover cambiare è una gran vittoria, però cambiare è ciò che ti rende un vincitore.