¿Qué es el Journaling?

¡La respuesta banal que buscabas y el final que no te esperabas!

Te voy a dar una respuesta inmediata sobre qué es el journaling porque sé que es lo que querés. Y está bien, lo voy a hacer. Pero no te podés salir con la tuya solo con una definición sobre la palabra “journaling” y después dejarme así.

¿OK?

Prometeme que después de haber leído la respuesta, te vas a quedar para entender verdaderamente qué es el journaling y el impacto que tuvo en el mundo entero. Ok ok, cumplo mi promesa, ¡no te vayas!

Qué es el journaling: ¡La definición!

El journaling, también conocido como diario personal, es el acto de escribir en un cuaderno los propios pensamientos y reflexiones. Probablemente te lo imaginabas o ya lo sabías, ¿verdad? O capaz pienses: «¡Ah, esa cosa que hacen los adolescentes!». O peor todavía: «¿Pero por qué llamarlo Journaling si en español se dice ‘escribir un diario’?».

Con la segunda pregunta tenés razón, pero qué le vamos a hacer, a nosotros nos encantan los extranjerismos porque nos hacen sentir más «cultos». Créeme que te doy la razón en todo, aunque con los adolescentes de hoy no creo que tengan un pasatiempo tan sano.

Como sea, esta práctica de escribir un diario digamos que «siempre existió». Desde la antigüedad el ser humano se vio, por así decirlo, «obligado» a anotar sus propios pensamientos en un diario.

¿Por qué el ser humano tenía necesidad de escribir?

Porque al principio de la historia humana no había formas de documentar los descubrimientos, las ideas o los proyectos. ¡Todo era prácticamente nuevo! Todo lo que el hombre vivía o experimentaba, a menudo se anotaba para poder reflexionar sobre quiénes eran y por qué existían.

De hecho, se encontraron muchos diarios antiguos como los de emperadores romanos como Marco Aurelio, o genios como Leonardo da Vinci y locos como Sigmund Freud. Algunos más modernos como el de Ana Frank y muchos otros. Por no hablar de los estoicos, que tenían una filosofía de pensamiento ligada al hecho de que escribir hacía bien y volvía a una persona mejor, determinada y sabia. Aunque después se perdieron en el camino, por lo que a mí respecta.

Algunos siglos después los científicos confirmaron, tras investigaciones científicas sobre la mente, que era exactamente así. Y no solo eso, también muchos psicólogos expertos confirman que escribir no es un simple acto, sino mucho más.

Voy a intentar aburrirte con una respuesta a esta pregunta: ¿Pero por qué las personas tenían necesidad de escribir un diario? Los motivos son variados y voy a ir directo al punto. Creo que el más importante es: ¡POR NECESIDAD!

¿A qué te referís, Dome? A la simple necesidad de entender las cosas. ¿Nunca te pasó? Solo tenés ganas de entender qué pasa a tu alrededor y, sobre todo, adentro tuyo. ¿Entender qué cosa? Volviendo a los antiguos, muchos de ellos escribían por razones, a mi criterio, muy importantes.

5 ejemplos del pasado para entender qué es el Journaling

• Documentar eventos históricos importantes: Muchos reyes, emperadores y figuras importantes de la historia usaban seguido los diarios para conservar o registrar eventos importantes. Decisiones políticas o estrategias de guerra. O bien hechos históricos que cambiaron el futuro de una nación o el exterminio de un pueblo. El hecho es que estos diarios se escribían para las generaciones venideras, y así fue. Muchas de las informaciones históricas que tenemos hoy se deben a los descubrimientos de diarios y a los testimonios contenidos en ellos. ¿No te parece que es hermoso? ¡A mí sí!
• Reflexiones personales y experiencias: Algunas personas, y no solo ellas, sino también muchos de los genios más conocidos de la historia, llevaban un diario personal para anotar reflexiones, ideas, experiencias cotidianas y sentimientos. Este tipo de diario les ofrecía un lugar donde reordenar las ideas o simplemente buscar las respuestas a las preguntas importantes sobre la vida. Tipo: «¿Los pingüinos tienen rodillas?». ¡Estoy jodiendo! Y de todos modos sí, las tienen. Aunque no creo que se hicieran este tipo de preguntas en aquella época.
• Con fines literarios o filosóficos: Algunos escritores y filósofos usaban los diarios como herramienta para explorar sus ideas, desarrollar conceptos y darle forma a sus obras literarias. Algunas de estas son incluso muy famosas. Podría citarte «Romeo y Julieta» de William Shakespeare o los hermosos libros de Francis Scott Fitzgerald. Estos diarios ofrecían un punto de vista valioso sobre su proceso creativo y sobre su pensamiento interior.
• Pensamientos y cantos espirituales: En la Biblia, por ejemplo, todavía se pueden encontrar cantos de los salmistas o reflexiones muy profundas en el libro de los proverbios. Créeme que algunos son verdaderamente actuales, por más que la Biblia sea un libro muy antiguo. No solo eso, en la Biblia podés encontrar pensamientos de reyes y profetas que escribieron acontecimientos históricos muy importantes, como la caída del Imperio Babilonio y algunas de las conquistas de Alejandro Magno.
• Memorias y poesías: Gracias a los diarios personales hoy sabemos mucho sobre poetas y escritores que, antes de ser tales, simplemente eran personas que anotaban todo en diarios. Ya sea por preguntas que se hacían o porque buscaban darse respuestas, el hecho es que todo empezó con un simple diario personal.

Como habrás notado, la práctica del journaling no es el simple acto de escribir, sino explorarse para entender. Ahora que ya entendiste qué es el Journaling, ¿qué vas a hacer?

Creo que respondí de forma bastante exhaustiva a esta única pregunta sobre qué es el journaling. Como notarás, no te agregué nada más en este artículo, como por ejemplo todos los beneficios de escribir un diario personal y cómo empezar a hacerlo. ¿Sabés por qué? Porque este no es un blog que habla de Journaling; este es: el blog sobre Journaling.

En cada artículo quiero ser específico y responderte a una pregunta a la vez. Cada vez que aterrices en mi blog quiero que sea no solo una pista de aterrizaje, sino también de lanzamiento. Quiero que te estimule a agarrar papel y lapicera y empieces a ver las cosas de manera diferente.

Rebelate a estas pantallas y a todo lo que este sistema quiere imponerte hacer o ser. ¿No sabés por dónde empezar? Por lo pronto, descargate la guía gratuita 10 razones por las que deberías empezar a escribir y poné todos los dispositivos en pausa. Salí de la prisión, diferenciate de la masa y empezá a explorar con tus propios ojos.

Nos vemos acá un par de veces a la semana.

Un abrazo.

Dome Ghost/Copywriter – Blogger